Anatomy Trains sees the body as a tensegrity structure where each part is dependent on the other. Rather than sections of a machine, the human body functions as one holistic unit, meaning that compromises must be made in the case of dysfunction. The way you move and the way you feel are constantly affecting each other, forming your posture and the way you use your body. By approaching these compensations and unwinding the postural pattern (or is it protection?) practitioner and client can unfold the body and mind in a deep and integral way.
(photo www.flexotape.com)
Was ist Anatomy Trains?
Anatomy Trains, entwickelt von Thomas Myers, ist nicht nur ein körperliches Konzept, sondern besitzt auch eine spirituelle und ganzheitliche Dimension, die die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele betont. Die in Anatomy Trains beschriebenen Faszienlinien stellen Energie- und Bewegungspfade dar, die über die bloße Muskelarbeit hinausgehen und einen tieferen, integrierten Fluss der Lebensenergie im Körper nahelegen. Diese faszialen Verbindungen können als eine Landkarte verstanden werden, auf der Emotionen, Traumata und psychische Zustände im Körper gespeichert und ausgedrückt werden, was einen ganzheitlichen Ansatz für Heilung bietet. Durch die Arbeit mit diesen anatomischen Bahnen können Bodyworkers und Strukturelle Integrator(in)en nicht nur physische Verspannungen, sondern auch energetische Blockaden lösen, was zu einem Gleichgewicht und einer Harmonie auf allen Ebenen—körperlich, emotional und spirituell—führt. Die Verbundenheit der Körperstrukturen spiegelt die Verbundenheit des menschlichen Erlebens wider und fördert einen achtsameren, integrierten Ansatz für das Wohlbefinden.
Mehr info: Anatomy Trains website (englisch): www.anatomytrains.com
What is Anatomy Trains?
Anatomy Trains, developed by Thomas Myers, is not only a physical concept but also has a spiritual and holistic dimension that emphasizes the interconnectedness of the body, mind, and spirit. The fascial lines described in Anatomy Trains represent pathways of energy and movement that transcend mere muscular function, suggesting a deeper, more integrated flow of life force within the body. These fascial connections can be seen as a map of how emotions, trauma, and psychological states are stored and expressed in the body, offering a holistic approach to healing. By working with these anatomical pathways, practitioners can help release not just physical tension but also energetic blockages, promoting balance and harmony on all levels—physical, emotional, and spiritual. The interconnectedness of body structures reflects the interconnectedness of the human experience, encouraging a more mindful, integrated approach to well-being.
More info: Anatomy Trains website: www.anatomytrains.com